Стресс, тревога и одиночество — не личные слабости, а результат конфликта между древними инстинктами и современным миром. К такому выводу пришли ученые из Сингапура в журнале Behavioral Sciences.

Суть в том, что наш мозг формировался в маленьких сплоченных группах, где все считывалось через живой контакт. Сегодня те же инстинкты пытаются ориентироваться в мегаполисах, соцсетях и бесконечных сравнениях с незнакомцами из ленты.

Особенно болезненна конкуренция.

«Современная жизнь делает ощущение оценки постоянным», — объясняет эволюционный психолог Хосе Йонг из Университета Джеймса Кука.

Соавтор Сара Чан добавляет: проблема не только в нас самих, но и в том, как устроены города и цифровые пространства вокруг нас.

Что делать? Среди возможных шагов ученые называют больше зеленых пространств, крепкие сообщества, меньше соцсетей и больше времени на природе.

👀 Читать статью: Yong J.C., Lim A.J., Tan E., Chan S.H.M. (2026). Evolutionary Mismatch, Stress, and Competition: Making Sense of Psychosocial Problems in the Polycrisis Era // Behavioral Sciences. Vol. 16(5). P. 650. DOI: https://doi.org/10.3390/bs16050650

Материал подготовила Ольга Гордякова (лаборатория социальной и экономической психологии)