Индивидуальное благополучие, как показатель стойкого субъективного ощущения преобладания позитивного аффекта над негативным, активно изучается в психологии со второй половины XX века. Различные подходы по-разному объясняют психологическое благополучие – гедонистическая концепция предполагает, что субъективное счастье определяется балансом между положительными и отрицательными чувствами, или удовлетворенностью жизнью, эвдемоническая концепция строится на том, что для достижения благополучия человек должен жить осмысленной и целенаправленной жизнью, а также поддерживать позитивные отношения с окружающими. Эти направления критикуются сторонниками целостного, или холистического, подхода к благополучию, согласно которому благополучие предполагает удовлетворение во всех сферах жизни, включая межличностные, общественные, профессиональные, психологические, физические и экономические аспекты. С этой точки зрения именно ощущение своей значимости – восприятие своей важности для других и своей способности влиять на более широкий спектр социальных событий – изучается как фактор индивидуального благополучия.

Исследователи из университета Флоренции проанализировали результаты 30 проведенных до 2023 года исследований, в которых у участников изучалась связь между восприятием своей значимости и ощущением благополучия. Метаанализ показал, что средняя величина эффекта этой взаимосвязи весьма значительна – медианный коэффициент корреляции Пирсона между ощущением важности и индивидуальным благополучием составил 0,41***[95% ДИ 0,33, 0,49]. Кроме того, полученные результаты свидетельствуют в пользу эвдемонической концепции благополучия – в исследованиях, проведенных в рамках данного подхода, величина эффекта была еще выше (r = 0,55*** [95% ДИ 0,46 — 0,64]).

Результаты демонстрируют, что чувство значимости является важной составляющей при изучении позитивного функционирования, кроме того, было показано, что значимость оказывается ключевым фактором в понимании чувства собственного достоинства и осознании жизненных целей. Авторы делают вывод, что при изучении факторов, влияющих на благополучие людей, следует учитывать их восприятие того, что их признают и ценят в их социальной среде, а также полагают, что полученные результаты способствуют переключению внимания с индивидуальных на межличностные аспекты, влияющие на благополучие и позитивное функционирование. Результаты метаанализа показывают, что счастье, удовлетворенность и самореализация тесно связаны с социальными взаимодействиями, и особенно с тем, как люди чувствуют, что их ценят, и сами вносят свой вклад в эти отношения.

👀 Читать статью: Paradisi M., Matera C., Nerini A. Feeling Important, Feeling Well. The Association Between Mattering and Well-being: A Meta-analysis Study // Journal of Happiness Studies. 2024. Vol. 25(4). https://doi.org/10.1007/s10902-024-00720-3

Иллюстрация happy-job.ru.

Материал подготовила Елена Шепелева (лаборатория психологии личности)